Soms lijkt iets hetzelfde, maar blijkt het niet zo te zijn. Te ver doorgegaan Femke heeft in haar werk tien cirkels geschilderd en krijgt als intuïtieve ingeving om een rode stip in de middelste cirkel te zetten. Zodra ze dit gedaan heeft, ontstaat er de behoefte om dit in alle cirkels te doen. Terwijl ze dit doet, voelt ze tevredenheid. Zo klopt het weer. Als ze vervolgens een stap achteruit…
Een mandala is een tekening in een cirkel, die je al doende laat ontstaan. Het fijne is dat je er niet over hoeft na te denken: je doet gewoon wat er in je opkomt en herhaalt dat net zo lang als fijn is. Daardoor is het heel ontspannend om te doen en is het resultaat verrassend. Materialen Werkwijze: Teken uit de hand of met een passer of iets dergelijks een…
In dit artikel ga ik in op mogelijkheden om uit de Dramadriehoek te stappen, die ik in deel 1 beschreef: https://www.vanuitjebron.nl/de-dramadriehoek-en-het-creatieve-proces-deel-1/ De Dramadriehoek Als in het creatieve proces iets niet lukt, kan er makkelijk een negatief gedachtengesprek in je hoofd ontstaan. In het vorige artikel lichtte ik de rollen van de Aanvaller (A) Redder (R) en Slachtoffer (S) toe. Jeetje dat ziet er niet uit zeg. Niemand vindt dit mooi….
Als je in creativiteit vastloopt is de kans groot dat er een negatief gesprek in je hoofd plaatsvindt. Je vindt het vervelend dat het niet gaat zoals je wilt en je zoekt naar oplossingen. Zo denk je bijvoorbeeld: Jeetje dat ziet er niet uit zeg. Niemand vindt dit mooi. Ja, ik had ook beter moeten opletten. Ik dacht net nog dat ik moest stoppen, maar toen ging ik toch nog…
Intuïtief schilderen, vanuit de verbinding met jezelf, klinkt heerlijk en toch is het niet altijd fijn. Je kan, tijdens het ervaren van emoties, jezelf behoorlijk tegenkomen.Veel van mijn cursisten, die aangeven dat ze graag meer vanuit de verbinding met zichzelf willen creëren, zijn denkers met een verlangen om meer contact te maken met wat ze voelen. Hierachter ligt vaak een verborgen wens om zich beter te gaan voelen. Dat brengt…
Verlangen naar authentieke creativiteit, maar stuiten op een creatieve blokkade: het overkomt iedereen. Gelukkig is daar wat aan te doen. Niet door meer technieken te leren, maar door te ontdekken hoe creativiteit op jou inwerkt. Ontdek waar je echt blij van wordt en wanneer er weerstand ontstaat. Ga mee op Creatief Avontuur. Een unieke creatieve tocht, waarin jij jouw inspiratie volgt en met je draken (weerstanden) gaat fluisteren. Mijn werkwijze…
Bij intuïtief schilderen volg je je verlangen, je eigen intuïtieve ingevingen. Ik noem het ook wel: je volgt wat er innerlijk wil. Nu is verlangen best een triggy woord, want je kan een innerlijk authentiek verlangen hebben, maar ook een overlevingsverlangen dat ontstaat vanuit automatische patronen. Deze heb je opgebouwd om afwijzing of pijn te voorkomen. Maar hoe herken je nu met welk verlangen je te maken hebt? Wezenlijk…
Misschien heb je er nog nooit bij stil gestaan, maar verbindende communicatie (ook bekend als Geweldloze Communicatie ) is een prachtige tool voor intuïtieve creativiteit. Van conflict naar vreedzaam dialoog Verbindende communicatie is ontwikkeld door Marshall B. Rosenberg en heeft tot doel om potentiële conflicten te transformeren naar vreedzame dialogen. Een prachtige manier om werkelijk naar elkaar te luisteren en te ontdekken dat we zoveel op elkaar lijken. We hebben…
Eén van de veel gehoorde verlangens van mijn cursisten, die intuïtief creëren, is dat ze mooi werk willen maken. Of beter gezegd, ze zijn bang om iets te maken dat niet mooi is. Het is heel bijzonder om op te merken hoe we bij elk werk de lat hoog kunnen leggen. Alsof elk werk door de beoordelingscommissie van een tentoonstelling moet. En eigenlijk is dat ook zo, want in ieder…
Deze week stuur ik je creatieve inspiratie. Ontdek vissen in spontaan gezette lijnen Benodigdheden: Tekenpapier Passer, of een schoteltje of bordje Kleurpotloden Werkwijze: Stap 1: Neem een A4 papier en teken er met een passer een grote cirkel op. Als je geen passer hebt, kan je een schoteltje of bordje gebruiken, door deze met een potlood om te trekken. Stap 2: Kies een kleur die je aantrekt. Vul de cirkel met…