Vorige week voelde ik me gespannen. Het wilde niet zoals ik wilde. Ik was moe, teleurgesteld en ontevreden. Terwijl ik mezelf zo waarnam, voelde ik een behoefte aan beweging en frisse lucht. Maar ik weet ook, dat als ik in zo’n knorrige bui een rondje ga lopen, ik mezelf heel zielig ga vinden. De gedachte ‘daar loop ik dan, eenzaam, ‘mislukt’ door de wijk’ is heel verleidelijk. het geloven van…
De afronding van je werk is een spannende fase. Wanneer is je werk klaar? Drie veelgehoorde draken (beperkende gedachten) zijn: 1. Laat ik nu maar stoppen, want anders verpest ik het vast. Je stopt dan uit angst dat iets mis kan gaan, terwijl je wel voelt dat je nog niet klaar bent. 2. Ja, maar ik denk dat daar toch nog iets moet. Je ervaart je gedachten als belangrijker (‘de waarheid’), dan je intuïtieve…
Creativiteit gaat over wat er in jou gebeurt! Daar ontstaan de blokkades en de doorbraken. Je werk is aanleiding, geen oorzaak. Ik neem je mee naar mijn schilderles Creatief Avontuur. Van enthousiast naar doodmoe Ze schildert met een blos op haar wangen en glinstering in haar ogen en zegt verwonderd: “Deze kleur gebruik ik nooit!”. Ze leeft zich er een uur lang helemaal in uit. Intens verbonden met haar werk….
Als je vast zit in je creativiteit is muziek is een prachtig hulpmiddel. Door je te laten leiden door de geluiden, hoef je niet meer na te denken over wat je ‘moet’ doen. Je laat je potlood (of kwast) spontaan over het papier dansen en ziet wel wat er ontstaat. Het is een mooie manier om even overal los van te komen en heel vaak werkt het inspirerend. Daarom is…
Als kind gaf je vrijuit uitdrukking aan wat er in jou leefde. Totdat je leerde dat je bepaalde dingen niet mocht doen. Die aspecten leerde je te onderdrukken, opdat je bij de groep kon blijven horen. Daarmee verloor je stukjes oorspronkelijkheid. Anderzijds leerde je dat je iets op een bepaalde wijze moest doen, zelfs als het niet wezenlijk bij je paste. Zo ontstonden delen aangeleerde expressie. Je huidige expressie…
Vanochtend gebeurde er iets bijzonders. Ik wilde mij afstemmen op wat er vandaag mag gebeuren. Waar ik me op mag focussen. Ik had dat al een poosje niet gedaan en ik weet dat me vaak helpt om richting te ontdekken. Maar terwijl ik mij afstemde, voelde ik een enorme innerlijke weerstand. Iets in mij wilde niets ‘hogers’, geen leiding. Dat deel zei: “Ik ben net aan het ontdekken wie ik…
Online training creativiteit vrijmaken Verlang je naar creativiteit, maar voel je je erin geblokkeerd? Kom je er te weinig aan toe of heb je er te weinig plezier in? Ontdek waar jouw blokkades vandaan komen, leer ze te transformeren en ga op jouw authentieke wijze creëren! 1 oktober start mijn online training ‘Maak je creativiteit vrij; leer drakenfluisteren’ in de nieuwe lesomgeving !! Er is een prachtige premièrekorting, als je…
Angst en creativiteit gaan vaak samen. Eigenlijk is dat bijzonder, want waarom zou je bang worden van papier en verf, tekenmaterialen, boetseerklei of het gebruik van je stem? Waarom zou je niet zomaar durven te bewegen; vrijuit te dansen? Omdat het fout kan gaan. Je kan negatief beoordeeld worden. Je kan uitgelachen worden, je doel niet bereiken. Je kan te weinig talent hebben en geen idee hoe het moet; je…
Waarschijnlijk herken je het wel: je wilt graag creatief zijn en toch doe je niet. Te veel dagelijkse dingen slokken je aandacht op en je houdt geen tijd over. Je denkt: straks is er wel tijd. Om vervolgens na een week, een maand en soms zelfs wel een jaar te ontdekken: oh nou heb ik het nog niet gedaan. Wil je dit veranderen en creativiteit in je leven toelaten?…
Zodra je een schilderij ziet, word je ergens door aangetrokken of afgestoten. Het gebeurt in een split second. Vervolgens ga je met dat wat je aandacht trok aan de slag. Je associeert, je voelt en denkt er iets bij en dat lijkt logisch voor jou. Meestal gaat dat onbewust. Neem nu de bovenstaande foto: een detail van een schilderij. Wat trekt hier je aandacht? Wat zie je? Ik vroeg…