Je staat er meestal niet bij stil, maar de hele dag vertel je jezelf verhalen. Een verhaal over hoe t was, wie jij bent, wie de ander is en over wat er gaat komen. Het bijzondere is dat we bijna niet kritisch zijn over onze eigen verhalen. We nemen ze voor waar aan en denken dat ze volledig zijn. Alsof er voor elke situatie een boek is, waar op pagina…
De natuur als spiegel Iemand vroeg mij; “Wat in de natuur laat op dit moment jou een spiegel zien?” Net als bij een meditatie, keek ik oordeelloos om me heen en werd mijn aandacht getrokken door een appelboom, zwaar beladen met appels. De takken bogen diep door. Zwaar beladen Ik zei: “Die boom! De takken lijken wel te kreunen onder t gewicht, zoals ik zelf kreun onder al mijn taken, verplichtingen…
Sinds kort ontmoet ik regelmatig een honderdjarige vrouw. Ik vind dat heel bijzonder en voel een groot ontzag voor zoveel levenservaring. In haar heldere momenten vertelt ze over vroeger. Of regelt ze van alles te eten voor me. Want goed zorgen voor, is voor haar belangrijk. Maar er zijn ook momenten waarop ze niet te bereiken is. Waarop zij dingen ziet die ik niet zie. Soms mooie dingen, soms angstige…
Gevoel en verstand Tijdens het schilderen van deze uil, wilde ik graag een mond schilderen. “Ach nee toch”, zei mijn hoofd, “Een mond, dat is kinderachtig. Een krachtige snavel. Dat moet erin! ” Ik voelde direct een soort schaamte, een schuldgevoel. Wil ik zo kinderachtig zijn? Hoe zou een snavel zijn? Maar als ik me de snavel van mijn denken voorstelde, voelde ik geen verbinding meer met het schilderij en…
Als je een probleem hebt, waar je zelf niet uitkomt, ga je meestal met iemand anders praten. Je zou raar opkijken als iemand zegt: “Praat eens met een ezel.” Toch is dat helemaal geen gek idee. Praten met een ezel?! De ezel is een van de AnimalCoaches™ van de creatieve denkmethode Think like a Zebra®. De ezel vertelt: “Ik heb het imago van een domkop. En dat houd ik ook graag…
In mijn vorige blog beschreef ik de Angsthaas met Lef. Dat deel in jezelf dat weet dat hij/zij het anders wil, het super spannend vindt om te veranderen en toch besluit om er voor te gaan. Dit blog vertelt hoe je van angstig een Angsthaas met Lef wordt: verbind je je eerst met je angst. Angst staat naast dromen Zolang je droomt over veranderen gaat alles prima. Je kunt heel…
Soms wil je iets, wat groter voelt dan jij bent. Wat beangstigend is. Wat je schrik aanjaagt. Je weet niet waarom, maar toch wil je het. De angst vertelt je: “Niet doen!” Er zijn duizenden redenen , of soms twee grote, waarom je het niet moet doen. Stel dat het mislukt. Stel dat ze je uitlachen. Stel dat je het niet kan, wat zullen ze wel niet zeggen. Stel dat…
Mooie vraag: “Waar word jij gelukkig van?” Nog een mooiere vraag; “Wil je dat delen?” Stel je eens voor dat iedereen dat waar hij of zij gelukkig van wordt, zomaar zou delen? Wat ontstaat er dan? Een Geluksroute! Geluksroute Marieke van IIssel bedacht in 2012 hoe mooi het zou zijn als mensen in Leiden geluk met elkaar zouden gaan delen. Zo ontstond de geluksroute, die onverwacht uitgroeide tot landelijke proporties….
Met creatief denken kom je op ideeën, die je eerst nog niet had. Maar hoe kan je denken als een zebra? De methode Think like a Zebra® helpt je bij creatief denken. Zij gebruikt Animalcoaches als voorbeelden om een bepaalde denkwijze te illustreren, eigenlijk zijn het tot de verbeelding sprekende ezelsbruggetjes. Wekelijks stellen wij , de Creative-trainers van Think like aZebra®, graag een Animalcoach aan je voor. Zo ervaar je…
Hoe stap jij je bed uit? Met focus op wat je wilt, of op de automatische piloot? Dat laatste gaat zo makkelijk: de wekker gaat, kreun, steun en je sleurt jezelf naar dat wat je moet doen. Op de automatische piloot werk je je de dag door, totdat je eindelijk vrij bent. Want dan kan je gaan doen wat je wilt. Tenzij je ook je vrije tijd vol plant met…