Thuis creatief bezig zijn; hoe zorg je daar voor?

“Het lukt me niet om thuis creatief bezig te zijn”, is één van de meest gehoorde zuchten van mijn cursisten intuïf schilderen. En eerlijk is eerlijk, ook ik heb daar last van! Als ik les geef schilder ik meer, dan als ik vakantie heb of in een lockdown zit. Waarom je niet thuis creatief bezig gaat Voor de meeste mensen geldt dat ze:  Een stok achter de deur missen (vaste…

Is een goed voornemen wel zo goed?

Soms komen cursisten vastberaden het cursuslokaal in: “Ik ga ….” En dan volgt er een voornemen, zoals: ik ga een zonsondergang schilderen. Ik ga iets groots maken. Ik ga op tijd stoppen, zodat ik het werk niet verpest. Ik ga met blauw werken. Ik ga een abstract maken. Ik ga echt iets anders doen dan de vorige keer. De intentie van je voornemen Ik voel altijd nieuwsgierigheid als ik zo’n…

Terugkijken, waar denk je aan?

Dit is voor veel mensen de tijd van terugkijken en goede voornemens. Daarom in dit blog aandacht voor terugkijken en volgende week geef ik aandacht aan goede voornemens. Beide blogs zijn geïnspireerd op ervaringen in het intuïtief tekenen en schilderen Terugkijken op korte termijn Bij het terugkijken op korte termijn, denk ik aan het waarnemen van je net gemaakte werk of de les of het starten met werk van de…

Perfectionisme loslaten

Perfectionisme; veel van mijn klanten, inclusief ikzelf, zijn er bekend mee. Met perfectionisme kan je aan de ene kant veel bereiken; omdat je jezelf pusht tot het uiterste. Tegelijkertijd is het ook een wapen om elke spontane intuïtieve actie om zeep te helpen. Of, zoals een klant zei: “Ik creëer niet eens meer, want al mijn plezier in creativiteit is verdwenen.” Hoe heerlijk is het dan, als diezelfde klant me…

Hoe zet je de eerste stap als je het spannend vindt om intuïtief te tekenen of schilderen?

Mijn cursisten intuïtief schilderen verlangen naar vrijuit authentiek werk maken, waarbij ze zich echt verbonden voelen met dat werk. Dit kunnen doen is echt genieten en laat ogen sprankelen. Maar je kan ook spanning ervaren, die je blokkeert “Kan ik het wel?”, “Ik heb geen ervaring” en “wat maak ik dan?” (en kan ik dat wel maken?!). Sommige mensen komen zelfs met buikpijn het cursuslokaal binnen, zo sterk kan de…

Mandala tekenen op zwart papier

Mandala tekenen op zwart papier wordt minder vaak gedaan dan op wit papier. Het probleem is, dat als je kleurt op zwart papier, de kleuren als het ware in het zwart worden gezogen. Ze zijn veel minder zichtbaar dan op wit papier. De oplossing is: een basis met wit kleurpotlood aanbrengen en daarna pas kleur. Zo komen de kleuren weer tot leven en ontstaat er een mooi contrast met het…

Ga ik nog verder op het schilderij van vorige week?

Een veel voorkomende vraag tijdens mijn cursus intuïtief schilderen is: “Vorige week was mijn schilderij nog niet af. Maar ik weet niet of ik nu verder moet, want mijn stemming is heel anders dan toen. Wat vind jij? Zal ik doorgaan?” Het is daarbij verleidelijk om naar het schilderij te kijken en je af te vragen wat daar nodig is. Dan kom je makkelijk in technische aanwijzingen, waarmee jij bepaalt/denkt…

Tekenoefening: hoe gaat het met je?

Een meditatie en tekenoefening, die je in drukke tijden even bij jezelf laat stilstaan. Druk druk druk….. Er breken weer drukke tijden aan en dan kan je makkelijk op de automatische piloot overschakelen. Onder het mom van ‘het kan nog wel even’ of ‘ja, maar dit moet echt gebeuren’, dwing je jezelf over je grenzen heen. Voor korte momenten kan dat geen kwaad, mits je daarna echt rust neemt, ontspant…

Denken of voelen?

Welke rol heeft denken bij intuïtief tekenen en schilderen? Het werkt toch vanuit voelen? Met voelen bedoel ik niet letterlijk je emoties, zoals schilderen vanuit boosheid, verdriet of vreugde. Het is een innerlijk voelen wat er wil. Welke kleur er wil, welke kwast. Waar op het papier en vanuit welke beweging. Doen zonder te weten waarom of waarvoor. Dat is voor je denken ingewikkeld. Zomaar doen, omdat je er naar…

Eigenlijk is een alarmwoord! Het geeft een tweespalt aan.

Het woord eigenlijk komt regelmatig langs tijdens mijn intuïtieve schilderlessen. Cursisten twijfelen over wat ze moeten doen of vertellen me mijmerend: “eigenlijk wilde ik rood, maar dat was zo heftig” “eigenlijk vind ik dit niet mooi” “eigenlijk vind ik het spannend om zo maar te schilderen” “eigenlijk geniet ik er van, maar dat is zo kinderachtig” ‘’eigenlijk irriteert die knipperende tl-buis me” Al die eigenlijk-momenten geven een innerlijke spanning aan,…