Als alles onrustig is, zoek dan het oog van de orkaan Soms zijn er periodes in je leven waarin alles op zijn kop lijkt te staan. Waarop je je afvraagt: kan je je staande houden of zal je jezelf gaan verliezen? Zo’n periode overkwam mij begin dit jaar, met veel ziekte thuis, zelf ziek en uiteindelijk een redelijk onverwachts overlijden van zowel mijn vader als mijn schoonvader. Turbulentie Als…
Je staat er meestal niet bij stil, maar de hele dag vertel je jezelf verhalen. Een verhaal over hoe t was, wie jij bent, wie de ander is en over wat er gaat komen. Het bijzondere is dat we bijna niet kritisch zijn over onze eigen verhalen. We nemen ze voor waar aan en denken dat ze volledig zijn. Alsof er voor elke situatie een boek is, waar op pagina…
Als je een probleem hebt, waar je zelf niet uitkomt, ga je meestal met iemand anders praten. Je zou raar opkijken als iemand zegt: “Praat eens met een ezel.” Toch is dat helemaal geen gek idee. Praten met een ezel?! De ezel is een van de AnimalCoaches™ van de creatieve denkmethode Think like a Zebra®. De ezel vertelt: “Ik heb het imago van een domkop. En dat houd ik ook graag…
Mooie vraag: “Waar word jij gelukkig van?” Nog een mooiere vraag; “Wil je dat delen?” Stel je eens voor dat iedereen dat waar hij of zij gelukkig van wordt, zomaar zou delen? Wat ontstaat er dan? Een Geluksroute! Geluksroute Marieke van IIssel bedacht in 2012 hoe mooi het zou zijn als mensen in Leiden geluk met elkaar zouden gaan delen. Zo ontstond de geluksroute, die onverwacht uitgroeide tot landelijke proporties….
Hieronymus van Alphen schreef in 1787 “Mijn spelen is leren, mijn leren is spelen”. Op de een of andere wijze komen deze zinnen regelmatig bij mij terug. Leren is een serieuze zaak Als kind vond ik het belachelijke zinnen. Hoezo, mijn spelen is leren? Spelen doe je voor je vermaak en leren is een serieuze zaak. Maar al doende ontdekte ik ook een grote waarheid in deze zinnen. Geen idee…
Hoe kan je angst veranderen? Ik vertel je mijn recente ervaring, opdat het jou mag inspireren. Op het #SpiritBusinessEvent van Simone Levie en Dolly Heuveling sloot ik mijn ogen en kreeg de vraag: “Waar ben je bang voor?” In plaats van dat ik zag waar ik bang voor was, zag ik het beeld van mijn vierjarige zoon die zich krampachtig aan de rand van het zwembad vasthield, met doodsangst in zijn ogen….
Als je mag schilderen, zonder dat het iets hoeft te worden, verandert er dan iets voor jou? Dat is een raar idee! He, schilderen zonder dat je je druk maakt over wat het gaat worden? Nou dat levert vast niks moois op. Lijkt me een slecht idee. Je moet toch weten WAT je gaat schilderen? Welke KLEUREN je daarvoor nodig hebt en met WELKE TECHNIEK je dat voor elkaar krijgt….
Ik zie het gebeuren tijdens de schilderlessen: vastdenken. Iemand vindt dat hij op een bepaalde manier moet schilderen en vindt dat het niet lukt. Daardoor krijgt hij geen streek meer op papier. Ook bij het onderzoeken van problemen komt vastdenken voor, waardoor je in je probleem vast komt te zitten. Je doorloopt steeds deze;fde stappen, zonder resultaat. Vastdenken kan leiden tot ontevredenheid, machteloosheid en uitzichtloosheid. Hoe kom je daar uit?…
Vandaag kwam in de schilderles van Schilderavontuur deze vraag aan de orde. “Heb ik geen techniek nodig om beter te kunnen schilderen?” Intuitief schilderen Bij Schilderavontuur gaat het om het luisteren naar jouw eigen impuls en daar expressie aan te geven. Het proces staat centraal en het schilderij is daar het gevolg van. Niet het einddoel. Maar het schilderij roept al heel gauw een beoordeling op: mooi, lelijk, passend, verrassend…
Herken je dat? Zie je iemand in een leuke jas en je denkt: “Oh, die wil ik ook!” Of je vriendin krijgt een nieuwe relatie en jij voelt zo’n stekende “waarom ik niet?” pijn. Kortom je bent jaloers. Ha gelukkig! Ik ben jaloers Hè, hoezo gelukkig? Weet je wel hoe vervelend dat voelt! Ik wil vooral dat het weg gaat! Maar je kan ook anders met dat “akelige gevoel” omgaan….