Waarnemen Het lijkt zo logisch: je ziet wat je ziet. Dus dat is waar. Maar welke bril draag jij als je waarneemt? Dat wat ik wil, moet er zijn Gisteren kreeg ik in een meditatie het volgende zwart wit beeld: een donkere zee, waarbij golven op het strand spoelen en zich terug trekken. Onmiddellijk dacht ik: “Ja, dat weet ik nou wel, niets is statisch: de zee komt en gaat.”…
Als je in een veranderingsproces zit, kan je onzeker zijn over je situatie. Je wilt het oude vertrouwde loslaten, maar het nieuwe, het onbekende kan je nog niet pakken. Dat zijn typisch situaties waarin je waarschijnlijk graag advies van anderen wilt. Zodat je je onzekerheid kunt dempen. Maar niet altijd pakt dat naar tevredenheid uit. Teleurstelling na een advies Een klant vertelde dat zij twijfelde of ze met een bepaalde…
Creatief denken, of “out of the box” denken. Flexibel denken. Je hoort er tegenwoordig van alles over. Maar hoe doe je dat ? Hoe kan je een nieuwe denkwijze aanleren? Ik geef je vijf tips met betrekking tot je mindset en vier oefeningen waarmee jij een kopje kunt ontwerpen. “Maar ik heb geen kopjes nodig !” Geeft niets. Het is een speelse oefening waarmee je creatief denken oefent. Mindset Erken…
Voornemen uitvoeren Je hebt je voornemen en gaat aan de slag. De eerste dagen onwennig, gefocust op het resultaat. Gaat het lukken? Vaak lukt het ook wel een poosje, krijg je vertrouwen en verdwijnt je focus. Maar dan gaat het mis. Je eet toch dat koekje, pakt toch een sigaret of je slaat het sporten een keer over. Wat doe je dan? Vallen en opstaan! Verschillende reacties, verschillend resultaat Wat…
1 januari, het tijdstip waarop veel mensen nieuwe voornemens hebben. Vol goede moed wordt er deze week aan het voornemen gewerkt. Om vervolgens weer in het oude patroon terug te vallen. Hebben jouw voornemens kans van slagen? Wel als je er bewust aan werkt! Dit jaar zal ik hier regelmatig over bloggen. Onderzoek je voornemens Waarop zijn jouw voornemens gebaseerd? Op de hoop dat als je dat doet je leven…
Wat een enerverende maand was het. En dat terwijl ik het thema geruststelling centraal stelde. Er zijn heel wat tranen bij mij uitgestort. Daardoor kwam er onverwacht een boeiende oefening voor mij. Kan ik de ander zijn/haar verhaal werkelijk horen? Of herinnert het verhaal mij aan mijn eigen pijn, waardoor ik niet werkelijk kan luisteren en het liefst wil geruststellen, of zeggen: “Tja, je krijgt niet alles waar je naar…
Elke eerste woensdagmiddag van de maand is er een workshop mandala tekenen voor kinderen van 8 – 12 jaar op de Mikkelhorst, Klaverlaan 37 in Haren. Zie agenda (onder kopje contact) voor meer informatie
Luister jij wel? We willen dat kinderen luisteren. Toen mijn zoon drie of vier jaar was, vertelde ik hem dat hij niet de tuin uit mocht. “Wel luisteren he !” zei ik. “Jaha” zei hij en vervolgens liep hij met een blij gezicht de tuin uit. Ik voelde me knorrig worden. Hoe kan je nou iets afspreken en je daar , stralend en wel, direct niet aan houden? “Luister jij…
A.s. Vrijdag start het Schildercafe Iedereen doet mee! Dit is de plek om je creativiteit een boost te geven en om elkaar te ont-moeten. Ontdek jouw inspiratie en durf deze vorm te geven. Het is voor werkzoekende en overwerkten, huisvrouwen, mantelzorgers, bejaarden, mensen die er even uit willen, of juist even tijd voor zichzelf willen. Kortom: voor iedereen. Kom gerust langs en probeer het uit! Gegevens Lokatie: Bentismaheerd 23 Groningen Inloop:…