Je materialen staan klaar en dan heb je dat lege vel papier voor je. Wat nu? Je voelt angst of twijfel opkomen, of weerstand. Help! Anderen voelen een juichend, blij gevoel: mogelijkheden, uitdaging, kans, expressie! Meest voorkomende beperkende overtuigingen Wat cursisten mij vaak vertellen zijn de volgende aspecten: – die leegte maakt me bang; straks verpest ik het nog! – die leegte is zo ruim, waar moet ik beginnen? –…
Van de week was ik bij mijn schoonouders, die in de 90 zijn. Ze wonen nog zelfstandig, maar het is een wankel evenwicht. Ik hielp mijn schoonmoeder met de was ophangen. Normaal 10 minuten werk: was uit de droger, naar het kamertje aan het einde van de gang en ophangen. Maar ma kan maar 1 stuk wasgoed per keer dragen en ze schuifelt voetje voor voetje, in wankel evenwicht door…
Verlang je ook naar creativiteit, maar doe je het niet. Grote kans dat één of meer redenen bij deze top vijf staat. Gelukkig maar, want dan kan je er iets aan doen! Na dit blog, kan jij creatief aan de slag! En zo niet, vertel mij jouw beperking en ik help je op weg. Top 5 redenen om je creativiteit niet te benutten 1. Ik ben niet creatief Dat dacht…
Laatst gebeurde er iets bijzonders. Ik gaf les in de cursus Schilderavontuur en deed zelf ook mee. Bij Schilderavontuur schilder je spontaan dat wat bij je opkomt. Omdat ik graag groot wilde schilderen, plakte ik twee vellen papier aan elkaar. Ze bedekten de hele tafel en ik realiseerde me dat ik geen grote plek had waar ik ze na de les kon drogen. “Nou dan moet je opschieten, wil je…
Maak jij ze ook wel: tekeningetjes tijdens een telefoongesprek of tijdens de vergadering? Zo maar wat krabbelen, zonder er bij na te denken. Ze worden droedels genoemd en zijn prima oefeningetjes om intuïtief te werken. Nou dat stelt niks voor…. Meestal is het heerlijk om te doen, zo’n droedel maken. Alleen als je er na afloop naar kijkt en er over nadenkt, is dat bij een grote groep mensen vaak…
Hoe kan je angst veranderen? Ik vertel je mijn recente ervaring, opdat het jou mag inspireren. Op het #SpiritBusinessEvent van Simone Levie en Dolly Heuveling sloot ik mijn ogen en kreeg de vraag: “Waar ben je bang voor?” In plaats van dat ik zag waar ik bang voor was, zag ik het beeld van mijn vierjarige zoon die zich krampachtig aan de rand van het zwembad vasthield, met doodsangst in zijn ogen….
Als je mag schilderen, zonder dat het iets hoeft te worden, verandert er dan iets voor jou? Dat is een raar idee! He, schilderen zonder dat je je druk maakt over wat het gaat worden? Nou dat levert vast niks moois op. Lijkt me een slecht idee. Je moet toch weten WAT je gaat schilderen? Welke KLEUREN je daarvoor nodig hebt en met WELKE TECHNIEK je dat voor elkaar krijgt….
Ik zie het gebeuren tijdens de schilderlessen: vastdenken. Iemand vindt dat hij op een bepaalde manier moet schilderen en vindt dat het niet lukt. Daardoor krijgt hij geen streek meer op papier. Ook bij het onderzoeken van problemen komt vastdenken voor, waardoor je in je probleem vast komt te zitten. Je doorloopt steeds deze;fde stappen, zonder resultaat. Vastdenken kan leiden tot ontevredenheid, machteloosheid en uitzichtloosheid. Hoe kom je daar uit?…
Vandaag kwam in de schilderles van Schilderavontuur deze vraag aan de orde. “Heb ik geen techniek nodig om beter te kunnen schilderen?” Intuitief schilderen Bij Schilderavontuur gaat het om het luisteren naar jouw eigen impuls en daar expressie aan te geven. Het proces staat centraal en het schilderij is daar het gevolg van. Niet het einddoel. Maar het schilderij roept al heel gauw een beoordeling op: mooi, lelijk, passend, verrassend…
Herken je dat? Zie je iemand in een leuke jas en je denkt: “Oh, die wil ik ook!” Of je vriendin krijgt een nieuwe relatie en jij voelt zo’n stekende “waarom ik niet?” pijn. Kortom je bent jaloers. Ha gelukkig! Ik ben jaloers Hè, hoezo gelukkig? Weet je wel hoe vervelend dat voelt! Ik wil vooral dat het weg gaat! Maar je kan ook anders met dat “akelige gevoel” omgaan….