Als kind zat ik iets te naaien en ik kwam er niet uit. Mijn handen begonnen te plakken en ik werd zenuwachtig. Na nog een tijdje prutsen moest ik het opgeven. “Mam, kan je helpen?” vroeg ik. Dat deed ik eigenlijk liever niet want hulp vragen, was ongeveer hetzelfde als tonen dat je het niet.. lees meer →

Respect: pff we stoeien wat af met deze behoefte. Veel mensen verwarren respect met gelijk hebben/krijgen. “Jij moet mij respecteren!” roepen ze als eis, zonder zich af te vragen of afgedwongen respect wel respect kan zijn. Of respect hetzelfde is als het met elkaar eens zijn. Eigenlijk is dat ook niet zo gek, want als.. lees meer →

Gezien worden “Ik voel me niet gezien” In het ene boek over geweldloze communicatie is gezien worden een behoefte. In het andere boek een gedachte en interpretatie van een situatie. En in het derde boek staat ze als quasie-gevoel: een gedacht over hoe ik me voel. Daardoor is het boeiend om eens die mogelijkheden te.. lees meer →

Voor deze maand trok ik de behoefte vieren. Omdat deze voor mij zo verbonden is met de behoefte rouwen, bespreek ik ze allebei. Kies zelf of je ze in verbinding wil onderzoeken, of dat je je deze maand op de behoefte vieren richt. Basisbehoeften Soms wordt er gezegd dat er binnen verbindende communicatie maar twee.. lees meer →

Openheid raakt voor mij aan de behoefte van verbinding: ik laat mij zien en jij jou. Mensen ervaren mij enerzijds als open, omdat als ik vertel, ik openlijk vertel. Anderzijds kan ik gesloten zijn: liever luisterend dan vertellend. Openheid is voor mij enerzijds krachtig en inspirerend, anderzijds kwetsbaar: wat gebeurt er met dat wat ik.. lees meer →