Liefdevol aanwezig zijn bij de ander, begint bij jezelf.

Sinds kort ontmoet ik regelmatig een honderdjarige vrouw. Ik vind dat heel bijzonder en voel een groot ontzag voor zoveel levenservaring. In haar heldere momenten vertelt ze over vroeger. Of regelt ze van alles te eten voor me. Want goed zorgen voor, is voor haar belangrijk. Maar er zijn ook momenten waarop ze niet te bereiken is. Waarop zij dingen ziet die ik niet zie. Soms mooie dingen, soms angstige…

Mogen gevoel en verstand verschillen van mening?

Gevoel en verstand Tijdens het schilderen van deze uil, wilde ik graag een mond schilderen. “Ach nee toch”, zei mijn hoofd, “Een mond, dat is kinderachtig. Een krachtige snavel. Dat moet erin! ” Ik voelde direct een soort schaamte, een schuldgevoel. Wil ik zo kinderachtig zijn? Hoe zou een snavel zijn? Maar als ik me de snavel van mijn denken voorstelde, voelde ik geen verbinding meer met het schilderij en…

Laat een ezel jou op ideeën brengen!

Als je een probleem hebt, waar je zelf niet uitkomt, ga je meestal met iemand anders praten. Je zou raar opkijken als iemand zegt: “Praat eens met een ezel.” Toch is dat helemaal geen gek idee. Praten met een ezel?! De ezel is een van de AnimalCoaches™ van de creatieve denkmethode Think like a Zebra®. De ezel vertelt: “Ik heb het imago van een domkop. En dat houd ik ook graag…

Verminder je angst door je Angsthaas in beweging te zetten

In mijn vorige blog beschreef ik de Angsthaas met Lef. Dat deel in jezelf dat weet dat hij/zij het anders wil,  het super spannend vindt om te veranderen en toch besluit om er voor te gaan. Dit blog vertelt hoe je van angstig een Angsthaas met Lef wordt: verbind je je eerst met je angst. Angst staat naast dromen Zolang je droomt over veranderen gaat alles prima. Je kunt heel…

Angsthaas met Lef

Soms wil je iets, wat groter voelt dan jij bent. Wat beangstigend is. Wat je schrik aanjaagt. Je weet niet waarom, maar toch wil je het.  De angst vertelt je: “Niet doen!” Er zijn duizenden redenen , of soms twee grote, waarom je het niet moet doen. Stel dat het mislukt. Stel dat ze je uitlachen. Stel dat je het niet kan, wat zullen ze wel niet zeggen. Stel dat…

Creatief denken met een zebra: think like a zebra!

Met creatief denken kom je op ideeën, die je eerst nog niet had. Maar hoe kan je denken als een zebra? De methode Think like a Zebra® helpt je bij creatief denken. Zij gebruikt Animalcoaches als voorbeelden om een bepaalde denkwijze te illustreren, eigenlijk zijn het tot de verbeelding sprekende ezelsbruggetjes. Wekelijks stellen wij , de Creative-trainers van Think like aZebra®, graag een Animalcoach aan je voor. Zo ervaar je…

Focus: Waarvoor kom jij je bed uit?

Hoe stap jij je bed uit? Met focus op wat je wilt, of op de automatische piloot? Dat laatste gaat zo makkelijk: de wekker gaat, kreun, steun en je sleurt jezelf naar dat wat je moet doen. Op de automatische piloot werk je je de dag door, totdat je eindelijk vrij bent. Want dan kan je gaan doen wat je wilt. Tenzij je ook je vrije tijd vol plant met…

Creatief denken is eenvoudig!

Als ik vertel dat ik workshops en trainingen creatief denken geef, krijg ik vaak de reactie “Oh, maar dan ben jij dus creatief”. Alsof dat iets bijzonders is. In mijn visie is elk mens creatief! Alleen denken veel mensen dat ze dat niet zijn. Hoe komen ze op dat idee? Creatief is pas creatief als…… Mensen koppelen voorwaarden aan creatief denken. Een idee is pas een creatief idee als: *…

Veranderen is durven loslaten!

We houden allemaal in zekere mate van zekerheid en voorspelbaarheid. Maar we staan er bijna nooit bij stil wat de consequentie daarvan is. Hoe meer je vasthoudt aan zekerheden, des te minder ruimte voor vernieuwing en verandering. Het lijkt een open deur, maar het betekent nog al wat! Want waar liggen jouw zekerheden? Het is boeiend om dat te onderzoeken. Want zowel bij creatief denken, als intuïtief schilderen kom je…

Kan je doorgaan op het schilderij van vorige week?

Op cursus geven veel cursisten aan dat zij het moeilijk vinden om na een week verder te gaan met hun schilderij. Liever starten ze iets nieuws. Nu is het anders Als belangrijkste reden geven ze aan: “Ja, maar dat was de stemming van vorige week. Nu is het anders!” Het misverstand is, dat mensen denken dat zij terug moeten naar hoe zij zich vorige week voelden. Alsof je terug in…